Contraindicaciones de las plataformas vibratorias
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Las plataformas vibratorias son un método totalmente seguro de hacer ejercicio, pero siempre es interesante consultar a tu médico antes de comenzar la rutina de entrenamiento. Un especialista de la salud será capaz de identificar posibles problemas físicos que te impidan practicar este ejercicio.
No obstante, existen algunas contraindicaciones con las...
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Tipos de plataformas vibratorias
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- oscilantes
- horizontales
Existen varios tipos de plataformas vibratorias. Si aún no te has decidido por la tuya, este artículo te ayudará a elegir la que más te convenga. Existen tres tipos de máquinas vibratorias: plataformas vibratorias verticales, plataformas vibratorias oscilantes y plataformas vibratorias multidireccional.
Las plataformas vibratorias se diferencian entre sí en función...
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Preguntas frecuentes sobre las plataformas vibratorias
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Contraindicaciones de las plataformas vibratorias
Esta forma de ejercicio es ideal para personas que no tienen tiempo para un entrenamiento de la gimnasia o que están limitados en su capacidad de ejercer debido a su edad, enfermedad o accidente.
Sin embargo, es recomendable que consulte a su médico antes de iniciar...
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